О проблемах

Итак, когда же нужна помощь психотерапевта?

Депрессия
Депрессия – это одна из наиболее распространенных жалоб при обращении к психотерапевту. Дело в том, что у депрессивного состояния может быть множество разных причин...

Неудовлетворенность жизнью и недовольство собой
Довольно часто приходя к психотерапевту, люди говорят приблизительно так: «Мне кажется, что в моей жизни все нормально. В целом, я благополучный человек. Но при этом, почему-то я плохо себя чувствую. И не могу понять почему. И изменить это состояние не получается»...

Проблемы
Люди обычно говорят: «У него проблемы, ему нужно сходить к психологу». И, пожалуй, это так и есть, но что это значит?
Пожалуй, все проблемы, с которыми люди обращаются к психотерапевту можно подразделить на проблемы «внешние», связанные с взаимодействиями человека с окружающим миром и другими людьми и проблемы «внутренние», проблемы взаимодействия человека с самим собой...

Жизненные потрясения
В жизни каждого человека иногда происходят события, с которыми ничего нельзя поделать. Их можно только принять и пережить, как бы тяжело это не было. И продолжать жить дальше. Но когда они случаются, иногда кажется, что пережить их невозможно. Привычные и до этого всегда работавшие способы «приведения себя в норму» перестают действовать, работать с каждым днем становится все труднее, а плохое настроение встречает каждое утро, словно преданная собака...

Симптомы или психосоматические проблемы
Это могут быть панические атаки или депрессия, высокая тревожность или фобия.. Или болезнь, совершенно реальная и приносящая много страданий, но про которую врачи говорят, что ее нет. Дело в том, что довольно часто, если человек в течение длительного времени не осознает проблему и/или не может ее разрешить, проблема преобразуется в симптом. Симптом создается бессознательным человека для того, чтобы спрятать от него его желания и проблемы и реализовать,/ разрешить их в более приемлемой и доступной для человека форме...

Тревожные состояния
Тревожные состояния – повод обратиться за помощью к психотерапевту.
При тревожном расстройстве человек почти непрерывно испытывает тревогу или беспокойство. При этом это беспокойство не поддается контролю, от него нельзя избавиться. Хронические тревожные состояния требуют помощи психотерапевта. В острых случаях, прежде чем начинать работу с психотерапевтом, целесообразно пройти курс медикаментозной терапии.
Паническое расстройство
«Ах, я не выдержу! Помощи просить не у кого, никому не понять, что я чувствую. Словно волна накатывает на тебя от макушки до пят. Терпеть не могу этого ощущения. Мне очень страшно… Кажется, что я сейчас умру или что-то случится».

        *   *   *

Еще совсем недавно обратиться за помощью к психотерапевту, психологу или психиатру - любому специалисту по психическому здоровью  -  для большинства людей означало признать себя сумасшедшим.
 
 При этом, согласно исследованиям, проведенным в США, почти 50% взрослых в США за свою жизнь в то или иное время страдали психическими расстройствами.. В нашей стране подобные исследования пока не проводились. Но можно предположить, что цифра вряд ли была бы меньше…

 Сегодня к помощи психотерапевта или психолога относятся с меньшей предубежденностью. Все чаще и чаще по телевизору показывают фильмы и даже сериалы, героями которых являются психологи, психиатры и психоаналитики.  Без услуг психолога не обходится ни один женский журнал, да и в мужские они тоже уже начали заглядывать. И хотя, с точки зрения специалиста, врача-психотерапевта, многое из того, что можно увидеть и прочитать не слишком профессионально, средства массовой информации делают свое дело: мысль об обращении за помощью к психотерапевту или психологу приходит в голову все большему количеству людей, совсем не считающих себя «сбрендившими». Но представления о том как, в каких случаях стоит обращаться к специалисту по психическому здоровью, к какому именно специалисту и  что именно следует от него ожидать, до сих пор у многих людей нет.