Казарменный пер. 6 стр.1 оф.2 
7 (495) 222-48-22
c 10:00 до 20:00 пн.-сб.

Круглосуточная запись на приём >>>

Почти всегда плохое настроение, раздражительность...

Добрый день! Мне 25 лет. Закончил институт, защитил диссертацию, работаю. Вроде бы, все нормально, но почти всегда плохое настроение, раздражительность, слишком бурные реакции на мелочи, прерывистый сон, нервозность. Живу с родителями, которые любят и стараются помочь. Не знаю, что делать. Может, надо что-то принимать. Посоветуйте, пожалуйста.

Ответ:

Здравствуйте! Чтобы решить, стоит ли что-то принимать в Вашем случае и что именно, нужно сначала поставить диагноз, а это должен сделать специалист, врач, при очном приеме. Ему нужно будет задать Вам какое-то количество вопросов, то есть собрать анамнез и уже тогда сделать вывод о необходимых лекарствах или дополнительных диагностических процедурах. Похоже, в Вашем случае есть смысл обратиться за консультацией к врачу-психотерапевту.

Но кроме каких-то неполадок в организме может быть целая группа психологических факторов, которые могут создавать или провоцировать, усиливать описанные Вами симптомы. Вы пишите, что «вроде бы все нормально»… Но вот насколько это так? Возможно, есть нечто, что вызывает Ваше беспокойство и раздражительность…. Мы не всегда можем и готовы признаться себе в том, что в нашей жизни есть нечто, нас неустраивающее…или какие-то несбывшиеся ожидания оказались слишком сильными.. или после достижения поставленных целей мы оказываемся в какой-то пустоте. И тогда это скрываемое и подавляемое неудовольствие может прорываться вот такими симптомами. Имеет ли это какое-то отношение к Вашей ситуации? Помочь разобраться в этом вопросе может беседа с психологом.

Ну и есть еще вариант банальной хронической усталости. Насколько Вы загружены на работе, насколько много сил Вами было вложено в защиту диссертации, хватает ли Вам времени на отдых и сон, нет ли чрезмерной нагрузки от повышенной ответственности и обязательств перед кем-то?

Получается, что в зависимости от ответов на эти вопросы решение «что делать» для Вас может быть очень разным.



Задайте вопрос психологу Александре Степаносовой

Меня зовут Александра Степаносова.. Здесь Вы можете задать свой вопрос психологу. Чтобы мой ответ был вам полезен, опишите проблему и совое состояние как можно подробнее. И, пожалуйста, учтите, что очная консультация будет лучшим способом вам помочь. Задайте вопрос, и приходите на прием к психологу в наш центр!








© Психологический центр
«Психодинамика», 2007–2017
FacebookМы в facebook Мы в Google+
Наш адрес:
105062, Москва ул. Машкова д.6. стр.4. Россия
Тел. +7 (495) 222-48-22