Здравствуйте! Когда бывшие супруги продолжают жить в одной квартире это всегда большое испытание. Возможно, что Ваш бывший муж действительно «специально доводит», цепляет Вас, т.е. ему зачем-то надо вызывать Вашу эмоциональную реакцию. Зачем? Спрашивали ли Вы, зачем он это делает? Как он реагирует на Ваше недовольство? Может ли он осознать эти свои действия или отрицает их полностью, объясняет ли он их своей невнимательностью и забывчивостью Ваших просьб или своими привычками, желаниями? В зависимости от его ответов можно было бы думать дальше о способах регуляции его поведения.

Кроме того, это очень похоже на то, когда мальчишки не очень осознанно дергают за косички девочек в школе, просто для того, чтобы вызвать какую-то эмоциональную реакцию на себя, «подразнить», получить кусочек внимания и взаимодействия, пусть даже и негативного. Частенько и в супружеских отношениях один из партнеров начинает провоцировать скандал с целью добиться уже любой реакции, а также внимания и взаимодействия от другого, если в обыденности не хватает контактов и эмоциональной энергии. И не всегда человек может это осознать и отследить за собой.

Возможно, и Ваш бывший муж нарушает ваши личные границы, не очень понимая, зачем он это делает. Такое впечатление, что в его представлении Ваши отношения еще не до конца завершены, и он имеет какое-то «право» на Вас. Если с ним не получается договориться, он не реагирует на Ваши просьбы, и нет вероятности, чтобы кто-то или что-то на него повлияло, то Вам остается только избегать тех ситуаций, когда он может к Вам приблизиться, и держаться от него на дистанции.