Здравствуйте! А что произошло или происходит в вашей жизни в «последнее время»? Были ли у вас какие-то изменения в образе жизни или переживания в области отношений? Какое состояние, настроение, какие эмоции сопровождают эту вашу «манию»? Бывает ли так, что в каких-то ситуациях у вас не происходит этого или в меньшем объеме? Что это за ситуации тогда, чем они характеризуются?

Насколько ваша жизнь сейчас наполнена и чем, насколько вы ею удовлетворены? По чему есть «голод» в вашей жизни, чего вам в ней не хватает, каких впечатлений, состояний, эмоций? Как вам кажется, что вы заедаете? Что меняется и меняется ли в процессе жевания или после? Попробуйте понаблюдать за своими ощущениями при этом.

Бывает, что люди просто балуют и радуют себя едой вполне разумно, и это так естественно и понятно. А иногда, с некоторыми, это происходит от скуки и отсутствия «вкуса жизни», иногда как способ справиться со стрессом, а иногда как единственный доступный способ получения удовольствия, если другие удовольствия почему-то не доступны. И тогда это может стать проблемой. Что именно вас побуждает все время жевать, надо разбираться. Да, есть психологические группы для людей, склонных к перееданию, в интернете вы сможете найти много информации на эту тему. Кроме того, вопросы выше могут вам помочь понять причину происходящего именно с вами. И устранять, менять скорее всего надо будет причину такого вашего поведения, и тогда само поведение тоже может измениться.