Казарменный пер. 6 стр.1 оф.2 
7 (495) 222-48-22
c 10:00 до 20:00 пн.-сб.

Круглосуточная запись на приём >>>

Вопрос "Как перебороть тоску от отъезда дочери"

Здравствуйте.
Немного стыдно писать такие вещи, ведь я уже не маленький ребенок. Но какая есть, такая есть... Увы...Моя дочь в этом году стала студенткой ВУЗа. Учится она далеко от дома (приблизительно 170 км). Когда она приезжает домой, для семьи это праздник. Она веселая и заводнАя девчонка. Но в день ее отъезда на меня нападает хандра. Прихожу с вокзала домой и одолевают слезы. Никакие занятия не отвлекают: ни кот, ни спорт, ни кухня. Уже пойдет третья неделя ее учебы. А впереди еще 6 лет. Наступит ли когда-нибудь время, когда я привыкну без нее? И как тоску перебороть?

Ответ:

Здравствуйте!

Вы описываете переживания, которые свойственны большинству родителей, особенно мамам, когда взрослеющие дети покидают родительский дом. В литературе это иногда называют «синдром опустевшего гнезда». Хандра и тоска по «улетевшему из гнезда» ребенку обычно тем сильнее, чем сильнее был смысл жизни мамы привязан к ребенку, к материнству. Если для женщины ребенок и забота о нем были основной (а еще сложнее – если единственной) значимой частью ее жизни, то, лишившись теперь этой части, многие женщины начинают чувствовать пустоту и уныние.

К сожалению, некоторые женщины, пугаясь тоски, в такой ситуации стараются всеми силами удержать взрослеющего ребенка около себя, не отпускать его в самостоятельную отдельную жизнь. А вы смогли отпустить ее от себя на учебу, несмотря на тоску по ней. Ведь это хорошо и замечательно, что ваша дочь поступила в ВУЗ. Да, действительно, это может быть очень нелегко - обрести себя на новом этапе своей жизни, когда дети уже не так близки и не так сильно нуждаются в материнской заботе, когда радость от их присутствия рядом становится редкой.

Похоже, что для вас пришло время найти для себя какие-то новые смыслы и занятия в вашей жизни, заполнить эту пустоту. Конечно, это не сразу может получиться, потребуются время и усилия с вашей стороны. Возможно, стоит подумать и вспомнить о тех занятиях, которые когда-то вас радовали, или найти совершенно новые и в чем-то неожиданные, организовать для себя интересное времяпровождение, непривычное (например, совершить путешествие, поездку в то место, где вам давно хотелось побывать). И да, сначала такие занятия могут не очень отвлекать от тоски по дочери, но постепенно, со временем, привыкание к ее отсутствию будет происходить, ведь «время лечит». В такой ситуации бывает хорошо не замыкаться в хандре, а идти к людям, общаться с друзьями, подругами, получать новые впечатления. А главное, найти смыслы и радости в своей собственной жизни. Ведь дочь может и не вернуться домой через 6 лет, выйти замуж, уехать в другой город. А ваша жизнь будет продолжаться и без нее рядом. Хорошо бы сделать при этом свою жизнь наполненной. И начинать можно уже сейчас.



Задайте вопрос психологу Александре Степаносовой

Меня зовут Александра Степаносова.. Здесь Вы можете задать свой вопрос психологу. Чтобы мой ответ был вам полезен, опишите проблему и совое состояние как можно подробнее. И, пожалуйста, учтите, что очная консультация будет лучшим способом вам помочь. Задайте вопрос, и приходите на прием к психологу в наш центр!








© Психологический центр
«Психодинамика», 2007–2017
FacebookМы в facebook Мы в Google+
Наш адрес:
105062, Москва ул. Машкова д.6. стр.4. Россия
Тел. +7 (495) 222-48-22