Не могу принять смерть близкого человека:
Хороший знакомый, талантливый молодой ученый покончил с собой из-за недоразумений с девушкой. Не могу принять его смерть. Не могу поверить, что его больше нет. Скажите, как с таким вообще можно мириться?
Ответ:
Действительно, очень трудно смириться с такой ситуацией. Любая внезапная смерть еще молодого человека всегда выглядит чем-то невозможным, тем, что не должно быть… Ситуация самостоятельного ухода человека из жизни обычно еще усиливает это непринятие... А когда это близкий человек, то утрата становится еще невыносимей…
Что Вам тяжелее всего принять: саму смерть молодого талантливого человека, факт его самоубийства, причину этого самоубийства или саму потерю хорошего знакомого? Для каждого из этих моментов может быть свои способы совладания и свое время горевания. Хорошо было бы, если бы Вы могли говорить с кем-то об этих своих чувствах и переживаниях, делиться с кем-то своими воспоминаниями об этом человеке. Дайте себе время на это.
Кроме того, что значит вообще для Вас «мириться», что Вы вкладываете в это понятие? Ведь разные люди могут несколько по-разному это понимать…. И как Вы поймете, что уже смирились? А может быть, вообще не стоит ставить такую задачу? Какое-то время бывает просто необходимо побыть со своими переживаниями, не отрицать их, а погоревать, пройдя через отрицание и скорбь.