Индивидуальная терапия и группы онлайн. Мы работаем везде
Круглосуточная запись на приём >>>
Напишите нам в Telegram >>>

Вопрос "Внутренний голос оскорбляет того, кому помогаю"

Добрый день! Не могу понять, почему с виду стараюсь быть хорошей, вежливой. Но в тот момент, когда делаю что-то хорошее, внутренний голос оскорбляет того, кому помогаю. Например, сейчас с нами живет бабушка мужа, и когда она просит ей помочь, да, я помогаю, но внутренний голос ее оскорбляет. Ведь это неправильно и нехорошо. Но почему это, и как это преодолеть, не знаю.

Ответ:

Здравствуйте! Ваше желание выглядеть хорошей и вежливой вполне понятно. Ведь именно эти качества одобряемы в обществе, и часто именно за эти качества родители обычно хвалят ребенка. А если это единственный способ для ребенка почувствовать себя хорошим и любимым, то такие дети очень стараются выглядеть хорошими и вежливыми, чтобы заслужить родительскую любовь. И порой на протяжении всей своей жизни они делают только те вещи, которые будут одобрены окружающими, делают только то, что от них ждут. И тогда они часто теряют связь со своими чувствами и желаниями, не могут никому про них сказать, выразить их. И все эти переживания уходят во внутренний мир, человек их подавляет, всячески прячет от других и от себя.

Если не разрешено злиться и совершать собственные выборы на основе своих желаний на протяжении всей жизни, то внутри скапливается много неудовлетворенности, протеста и злости. И тогда находится какой-то внутренний голос ("это же вроде не я, я - по-прежнему хорошая и вежливая снаружи, а это какой-то голос внутри"), и тогда находится какой-то человек, на которого этот "внутренний персонаж" может выплескивать свою злость или обиду.

Я не знаю, похоже ли это на вашу историю, мне надо было бы больше узнать про вас и вашу жизнь, но иногда это бывает так, вот такой внутренний конфликт. И если это имеет к вам какое-то отношение, то способ справиться с этим, преодолеть - это найти в себе те невыраженные чувства, признать их, присвоить себе, разрешить себе быть в чем-то не такой уж хорошей, а быть просто настоящей, живой, той, которой иногда совершенно не хочется никому помогать.

Ну а если эта история совсем не про вас, то тогда надо для начала прояснить обстоятельства вашей жизни более подробно, понять, откуда именно у вас могло возникнуть такое переживание и тогда уже подбирать конкретные рекомендации, чтобы это преодолеть.



Задайте вопрос психологу Александре Степаносовой

Меня зовут Александра Степаносова.. Здесь Вы можете задать свой вопрос психологу. Чтобы мой ответ был вам полезен, опишите проблему и совое состояние как можно подробнее. И, пожалуйста, учтите, что очная консультация будет лучшим способом вам помочь. Задайте вопрос, и приходите на прием к психологу в наш центр!








© «Психодинамика», 2007–2021

Наш адрес:
Мы работаем только онлайн
Тел. +7 (495) 222-48-22