Вопрос "Стоит ли идти к психологу?"
Здравствуйте. Иногда ловлю себя на мысли, что мне стоило бы сходить к психологу для решения своих переживаний и вопросов, но боюсь выглядеть глупо. Как решить стоит ли идти к психологу или нет? Есть для этого какие-то "симптомы"?
Ответ:
Здравствуйте! А вы часто опасаетесь выглядеть «глупо» перед другими людьми? Дело в том, что это само по себе, если мешает вам как-то в вашей жизни, создает лишние переживания и приводит к нерешительности, уже может быть тем самым «симптомом», с которым можно и стоит идти к психологу.
Для обращения к психологу достаточно бывает и ощущения потребности в помощи «для решения своих переживаний и вопросов». Ведь именно с этим обычно к нему и обращаются. Кто-то решает свои вопросы самостоятельно, кто-то обращается за помощью, поддержкой и советом к друзьям. Если у вас не получается самостоятельно разобраться или нет тех людей в окружении, которым вы бы могли довериться, а они могли бы вас понять, поддержать, то психолог именно в таких ситуациях и оказывается очень уместен. К нему приходят как раз такие люди, поэтому вы уж никак не будете выглядеть «глупо» на фоне других таких же.
Поэтому – попробуйте! Перед обращением к психологу имеет смысл подумать и сформулировать те вопросы и переживания, которые бы вы хотели с ним обсудить. А как выбрать подходящего именно вам психолога вы можете почитать у нас на сайте http://www.psychodinamica.ru/horoshiy_psyholog.php Удачи!