Как узнать, что этот психолог или психотерапевт подходит мне?

По большому счету существует только два действительно важных критерия выбора специалиста: это профессионализм психолога и Ваши ощущения. Если Вы знаете, что психолог или психотерапевт обладает необходимой квалификацией, прислушайтесь к себе. Сможете ли Вы доверять этому человеку?  Появилась ли у Вас надежда на то, что Ваши трудности разрешимы? (если у Вас депрессия, то хотя бы крошечная надежда)  Комфортно ли Вы чувствуете себя рядом с этим человеком?  Сможете ли Вы быть откровенным? Конечно, для того, чтобы возникло доверие, нужно время, но уже после первой встречи можно делать какие-то выводы.