Казарменный пер. 6 стр.1 оф.7. 
8 495 222 48 22
c 10:00 до 20:00 пн.-сб.

Круглосуточная запись на приём >>>

Группа навыков регуляции эмоций (тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии)

Навыки регуляции эмоций

Для кого?

Для людей с биполярным аффективным расстройством (БАР).

Что это?

 

Тренинг навыков регуляции эмоций состоит из 18 занятий, разделенных на 5 модулей: психообразование о биполярном аффективном расстройстве, навыки осознанности, навыки повышения эмоциональной устойчивости, навыки управления экстремальными эмоциями и  навыки межличностной эффективности.

Почему это работает?

Люди с биполярным расстройством чаще испытывают сильные эмоции, их переживания затухают медленнее, чем у людей без БАР. Поэтому навыки регуляции эмоций особенно важны для них.

Диалектико-поведенческая терапия - это современная когнитивно-поведенческая терапия. Она предназначена для расстройств, ключевой характеристикой которых является эмоциональная дисрегуляция (пограничное личностное расстройство, биполярное аффективное расстройство, самоповреждения, расстройства пищевого поведения). Метод имеет научно доказанную эффективность и активно применяется во всем мире.

В 2014 году наша команда психологов, психотерапевтов и психиатров начала длительный тренинг обучения диалектико-поведенческой терапии. При поддержке Института The Linehan Institute. переведена и адаптирована программа тренинга навыков эмоциональной регуляции. Именно эта программа, адаптированная под нужды людей с биполярным расстройством, проходит в центре «Гранат».

Кто ведет?

Наталья Дикова – клинический психолог, диалектико-поведенческий терапевт, занимается психологической помощью людям с БАР.

Александр Палин – психиатр, психотерапевт, врач высшей категории, диалектико-поведенческий терапевт, имеет многолетний опыт работы с пациентами с БАР.

Мария Парпара – кандидат медицинских наук, психиатр, психотерапевт, диалектико-поведенческий терапевт.

Как часто, когда и где?

С октября 2018 года группа будет идти непрерывно, по понедельникам, с 18 до 20.30. В группе не больше 10 человек. Если в группе есть места, к ней можно присоединиться в начале каждого модуля.

Обязательным условием участия в группе является консультация психиатра центра «Гранат».

Можно ли пропускать занятия?

При пропуске занятия участники получают раздаточные материалы. Если вы пропускаете больше 4 занятий подряд, вы можете присоединиться к группе на следующем круге.

Сколько стоит?

2000 рублей одно занятие 

Есть ли у вас онлайн группа?

Пока нет, но мы планируем начать ее в ближайшем будущем. Если вам это интересно, пришлите заявку на ndikova@mail.ru. Мы напишем вам, когда будут известны дата начала и расписание.

Сочетаются ли тренинг навыков и психотерапия?

Это прекрасное сочетание. Индивидуальная психотерапия помогает подстраивать изучаемые навыки под особенности личности и жизни участника. Не имеет значения модальность, в которой работает ваш терапевт/ка. Важно, чтобы он/она были лояльны к прохождению тренинга.

Сочетаются ли тренинг навыков и прием медикаментов?

Да, сочетаются. Решение о назначении и отмене препаратов принимает ваш психиатр.

Тренинг навыков - это психологическая группа?

Нет. Тренинг навыков больше похож на обучение иностранному языку: обсуждение домашних заданий, изучение нового материала и его отработка в упражнениях и  и т.д. и т.п. Только учиться участники  будут регуляции эмоций на примере ситуаций из собственной жизни, а не английскому на примере типичных ситуаций из учебника. 

Как записаться?

Записаться можно написав на ndikova@mail.ru

© Психологический центр
«Психодинамика», 2007–2018
FacebookМы в facebook Мы в Google+
Наш адрес:
105062, Москва ул. Машкова д.6. стр.4. Россия
Тел. +7 (495) 222-48-22
Психодинамика